Укрепляйте иммунитет вкусной едой, а не горстями аптечных витаминов! 14 дней вкусного питания для крепкого иммунитета и вы научитесь выстраивать разнообразное питание из обычных продуктов, без сложных рецептов и бесконечных часов на кухне. Новый курс «Крепкий иммунитет» Готовое меню на 2 недели, списки покупок, удобные заготовки, кулинарный мастер-класс с Сергеем Леоновым и вебинар с нутрициологом Можно пачками покупать БАДы, пить чай с лимоном и есть имбирь. Но если организму не хватает белка, железа, цинка и других важных веществ, всё это не заменит полноценного питания. Иммунитету нужна поддержка каждый день, а не только когда вы уже заболели. Всего 14 дней и вы освоите готовую систему питания, которая поможет поддерживать иммунитет каждый день — без дорогих добавок, сложных рецептов и постоянных раздумий, что приготовить Курс создан для Вас: Каждую осень переживаете из-за простуд и хотите поддержать организм, Устали от советов про лимон, имбирь и витамины и хотите понять, что действительно важно для иммунитета. Хотите заботиться о здоровье всей семьи через повседневное питание. Не знаете, что готовить, чтобы получать достаточно белка, витаминов и минералов Не хотите усложнять себе жизнь нужны готовое меню, списки покупок и понятные рецепты Хотите питаться вкусно и разнообразно, одновременно заботясь о своём здоровье. Программа курса На курсе «Крепкий иммунитет» мы покажем, как поддерживать защитные силы организма с помощью вкусной еды. Без сложных правил, экзотических продуктов и лиш Неделя 1 Создаем основу крепкого иммунитета Готовое меню на 7 дней с вкусными и разнообразными блюдами. Подробные пошаговые рецепты. Список продуктов для закупки на неделю. Подсказки, чтобы тратить меньше времени на кухне Результат: вы начинаете питаться сбалансированно, обеспечивая организм важными для иммунитета питательными веществами, без сложной готовки и лишних хлопот. Неделя 2 Закрепляем полезные привычки Новое меню на 7 дней с рецептами. Новые сочетания продуктов для разнообразного питания. Готовый список покупок. Новые заготовки для быстрой и удобной готовки Результат: у нас уже 14 дней готовых рационов и понятная система питания, которую легко использовать и после завершения курса. Кулинарный мастер класс с Сергеем Леоновым Узнайте, как готовить вкусно, быстро и с пользой для иммунитета На живом мастер-классе Сергей покажет, как превратить обычные продукты в аппетитные блюда, которые помогают разнообразить рацион и поддерживать защитные функции организма. Вебинар с нутрициологом Что действительно нужно вашему иммунитету, кроме витамина С? Разберётесь, какие витамины, минералы и другие питательные вещества необходимы для нормальной работы иммунной системы и из каких продуктов их получать. Узнаете, как выстроить полноценный рацион, какие популярные советы об иммунитете не работают и почему питание важнее отдельных «волшебных» продуктов. Нутрициолог академии Анастасия Медведева расскажет обо всем. Иммунитет начинается с вашей тарелки Иммунная система работает 24 часа в сутки. И каждый день ей нужны белок, витамины, железо, цинк, селен и другие питательные вещества. Их недостаточно получать время от времени — важно, чем вы питаетесь каждый день. Можно покупать дорогие витамины, пить чай с лимоном и есть имбирь ложками. Но отдельные продукты и добавки не заменят полноценного рациона. Курс «Крепкий иммунитет» создан для того, чтобы вам было вкусно, хорошо и осень приносила искреннее удовольствие! Вы получите: Меню на 2 недели Списки продуктов Вебинар с нутрициологом Кулинарный МК с Леоновым Книга рецептов в pdf-формате Самостоятельное обучение без обратной связи Старт 26 октября
