Запись ЗОЖ-клуб Holistica club. Беременность, роды, послеродовое восстановление (Ирина Шиманская)

​

Беременность - чудо и долгожданное событие.
Мы обсудим, как пройти ее максимально комфортно. Как помочь себе здоровым питанием и бережными упражнениями. Что такое мягкие роды. Как восстановиться после них эффективно и безопасно. Эти темы обычно НЕ обсуждают на курсах по подготовке к беременности. Но они очень важны для здоровья любой будущей (или настоящей) мамы.

Программа вебинаров

• Беременность: до и во время. Интегративный подход.
• Интимная гимнастика, как инструмент ресурсного состояния. Подготовка к беременности и
• Беременность: подход восточной медицины
• Здоровая беременность: отслеживаем свое состояние
• Остеопатия во время беременности и в послеродовом периоде
• Мягкий подход в родах
• Питание и образ жизни после родов глазами восточной медицины
• Восстановление после родов и грудное вскармливание: нутрициологический подход