Программа: Модуль 1. Основы женского здоровья 1. Здоровая женщина - какая она? Признаки, по которым можно заподозрить нарушения в работе организма. Самодиагностика 2. Питание для женского здоровья: что есть, чтобы быть здоровой. Готовое меню 3. Как спать, чтобы оставаться молодой и красивой. Избавляемся от бессоницы и улучшаем качество сна 4. Диагностика основных женских проблем и дефицитов: Анемия, Гипотиреоз, АИТ, Инсулинорезистентность, Синдром хронической усталости, Выпадение волос, Дефициты 5. Как закрыть базовые дефициты уже на курсе 6. Как пройти курс максимально эффективно и уже во время курса получить результаты, которые вы не могли получить годами Модуль 2. Все об анемии 1. Анемия. Симптомы. Виды анемии 2. Диагностика анемии. Отличие анемии и дефицита железа 3. Железодефицитная, медь/цинк дефицитная, В9, В12 дефицитная, белково дефицитная анемия 4. Коррекция всех видов анемий, без вреда для печени Модуль 3. Здоровье щитовидной желизы 1. Гипотиреоз и АИТ 2. Выявление и устранение дефицитов, которые приводят к гипотиреозу Коррекция и компенсация гипотиреоза 3. Причины возникновения и пути коррекции АИТ 4. Аутоиммунный протокол питания для снижения антител Модуль 4. Коррекция инсулинорезистентности и работы надпочечников. Работа со стрессом 1. Инсулинорезистентность: диагностика коррекция 2. Последствия хронического стресса. Уставшие надпочечники 3. Восстановление работы надпочечников 4. Добавки для энергичности и бодрости. Адаптогены 5. Тревожность, стресс - как враг женского здоровья 6. Влияние дыхания на женское здоровье. Дыхательные техники
