Это обучение для тебя, если ты хочешь Найти свой стиль, обучиться макияжу и знать все тонкости ухода за лицом и телом Получишь все необходимые знания по культуре макияжа и стиля, начнешь развивать насмотренность и менять свой образ Привести себя в форму и наладить режим питания Составишь свою Библию питания и внедришь физическую активность "в удовольствие" Выйти из состояния апатии и восстановить жизненные ресурсы, энергию Проработаешь все установки с психологом, получишь мотивацию от Елены, кураторов и составишь свой план "продуктивности" Успевать все и иметь время на себя при бешеном ритме жизни Курс ведет эксперт не только в бьюти-индустрии, но и менеджменте жизни, – мать, жена и businesswoman Знать, как поддерживать свое здоровье и сохранить молодость на долгие годы Помимо пошагового алгоритма, выстроенного за 30-летний опыт Елены, ты пройдешь уроки со специалистами по женскому здоровью Решить проблемы с кожей, дряблостью тела без миллионных вложений в косметологию Узнаешь все об уходе за кожей, внедришь ритуалы, которые помогут тебе нормализовать базовые процессы организма Спойлер: Программа курса Модуль 1 – Психология и составление индивидуального плана ● Готовая Beauty-стратегия и план действий ● Наполненность энергией ● Трансформация установок и убеждений ● Принятие себя и своего тела Результаты "Жизнь без страхов и составление beauty-стратегии" ● Урок 1. Определение запроса ● Урок 2. Чего боишься ты – избавляемся от страхов и блоков ● Урок 3. Строим beauty-план и стратегию жизни ● Инструменты для внутренней мотивации ● Механизмы для повышения своей самооценки и уверенности Модуль 2 – Здоровье, сексуальность, энергия и продуктивность ● Понимание и умение контролировать биомаркеры своего здоровья ● Внедрение бережного отношения с точки зрения гинекологии, эндокринологии, нутрициологии ● Состояние энергичности и наполненность сексуальностью ● Повышение своей сексуальности и притяжения Результаты "Внутренняя гармония и биохимия здоровья" ● Урок 4. Биомаркеры долголетия – биохимия нашего здоровья ● Урок 5. Урок с эндокринологом, гинекологом – менопауза и климакс ● Урок 6. Урок с эндокринологом, гинекологом – гормональные фон и проблемы ● Урок 7. Утренняя рутина – ритуалы для красоты и энергичности ● Урок 8. Сексуальность – формирование внешнего образа и внутренней сексуальности ● Урок 9. Итоги ступени ● Инструменты для настройки на успешный и продуктивный день ● Техники медитации, зарядок, утренних молитв Модуль 3 – Стиль, образ, уход и самостоятельное поддержание тонуса ● Знание правил ухода за кожей, телом и волосами в зависимости от возраста и типа кожи ● Знание правил и культуры макияжа ● Составленный набор для макияжа и ухода Результаты "Секреты здоровой кожи, красивых волос и идеального макияжа" ● Урок 1. Вступительный ● Урок 2. Культура ухода за кожей и волосами ● Урок 3. Культура макияжа – правила макияжа и разбор косметики ● Списки косметических и уходовых средств + советы использования Модуль 4 – Тело, спорт, питание ● Сформированная Библия питания ● Избавление от вредных привычек ● Внедрение регулярной физической активности в удовольствие ● Мотивация и наполнение энергией Результаты "Движение и питание: ключи к здоровью и долголетию" ● Урок 4. Физическая культура – как внедрить активность и спорт ● Урок 5. Библия Питания – правила и составление меню питания ● Списки физических активностей Модуль 5 – Общение, раскрепощение и внешнее притяжение ● Знания, как создать свой стиля и развивать чувство стиля ● Умение подчеркнуть достоинства фигуры ● Внедрение ритуалов для сохранения своей красоты без лишних инъекций ● Умение работать со своим голосом Результаты "Голос и стиль: мастерство коммуникации и внешнего вида" ● Урок 6. Голос Королевы – секреты притяжения и эффективной коммуникации с помощью голоса ● Урок 7. Anti-age стиль – как сохранить красоту без ботокса ● Урок 8. Итоги ступени
