Это не прямые эфиры, а регулярные тренировки в записи — по две в неделю, в удобном формате Этот клуб — практическое применение тех идей, о которых я говорю на своих семинарах и вебинарах: как восстановить баланс тела, дыхание, устойчивость и осанку. Речь не о том, чтобы “тренировать мышцу”. Речь о том, как простыми упражнениями достичь общего равновесия — в теле, осанке и даже в лице. Что вас ждет внутри: дыхание кор координация фасции мобильность неврологические упражнения и, конечно, эстетика — фигуры, осанки, движения.
