Расплывается фигура, ослабли мышцы и болят колени...? Напитать кожу рук так, чтобы они казались бархатными, подкачать пресс, ягодицы, без спортзала, без сложных тяжелых упражнений. Стать подтянутой и стройной? Это возможно? Конечно возможно , 14 тренировок ! Лучшие мастера фитнеса! Продолжительность видео уроков 30-60 мин Направленность работа со всеми крупными группами мышц (на все тело) Аж 14 занятий! - Аэробика (Юлия Синягина) - Стретчинг (Фирсова Екатерина) - Йогалатес (Фирсова Екатерина) - Функциональный тренинг (Яна Павлюк) - Интервальные тренировки (Реутова Наталья) - Силовые тренировки (Наталья Реутова)
