Признайтесь себе: Сколько раз вы строили новые планы и бросали их? Сколько раз ставили новые цели, но так и не достигли их? Сколько раз давали себе обещание: "Это больше не повторится", "Я не буду так делать", "Я не буду так жить", но всё возвращалось на круги своя? Сколько раз попадались на уловки собственных отговорок: "Сегодня просто не было настроения, а вот завтра соберусь и сделаю", "Пока нет сил, но позже соберу свою волю в кулак", "Я от всего так устал! Вот настанут выходные и всё сделаю" и в результате ничего не менялось. Тренинг полезен тем, кто: Хочет преодолеть лень в своей жизни. Желает перестать поддаваться искушениям и слабостям. Стремится превратить мечты в реальность. Хочет разобраться со своими "должен". Готов «пробить потолок» в своей зоне комфорта. Ищет практические инструменты управления особыми привычками образа жизни. Не боится разорвать оковы негативных привычек. Стремится стать сильной и волевой Личностью. Программа: Понятие "сила воли". Узнаете уникальную формулу "Структурные компоненты воли". Управленческие роли вашей личности. Узнаете, кто управляет "оркестром" ваших "Я" в вашей голове. Диагностика управленческих ролей. Поймёте, с какими ролями больше всего связана сила воли и почему. Три силы, слагающие волю. Поймете, в каких жизненных ситуацих, какую силу полезно использовать. Оценка напряженности жизни. Осуществите профилактику негативного сценария жизни "Жизнь как обязательство и принуждение". Матрица «Соотношение привлекательности и напряженности жизни». Начнете управлять своими "люблю", "хочу" и "должен". Коучинг: "Тренировка силы воли". Научитесь создавать "волшебные" схемы, помогающие комфортно осуществлять волевые усилия. Коучинг: "Тренируя силу воли, управляйте своими фоновыми мыслями!" Победите свои отговорки при помощи специальных фраз-катализаторов. Теневые стороны вашей личности, препятствующие волевым усилиям. "Прокачаете" свою слабость, которая связана с вашими искушениями и соблазнами. Коучинг: "Реализуйте стратегические цели, требующие волевых усилий". Научитесь прокладывать эффективный маршрут к своим достижениям, который учитывает психологический механизм реализации волевых действий. Бонус! Получите 20 лайфхаков и чек-лист для мониторинга и развития волевых усилий. Тренинг ведут: Андрей Плигин Доктор психологических наук, психотерапевт европейского реестра, коуч, бизнес-тренер, автор научного метода психологической помощи «Системное формирование жизненного пути личности». Олег Вакулин Кандидат педагогических наук, психолог, коуч, тренер в рамках научного метода «Системное формирование жизненного пути личности». Тариф Участвовать Онлайн
