Подготовьтесь к мягким родам спокойно и заранее По системе практикующего акушера-гинеколога. Начать можно на любом сроке. Сколько решений за один день родов? Когда ехать? не рано и не поздно — как поймать момент Эпидуральная? просить или терпеть — и в какой момент Стимуляция? соглашаться или отказаться — и как это понять Воды отошли, а схваток нет — что делать прямо сейчас? Вы после подготовки: Знаете этапы родов и понимаете, что с вами происходит Дыхание и позы отработаны заранее — ещё до первых схваток План родов и даже план Б на случай, если всё пошло не так, как планировалось День родов — вы встречаете его спокойно: всё знакомо и отработано заранее Это для вас, если вы готовитесь к родам Курс собран под реальные ситуации — а не под идеальную картинку. Найдите свою: Рожаете впервые Впереди полная неизвестность: как всё пройдёт и кому довериться. После курса у вас карта всего процесса, техники работы со страхом и болью — и понимание, как действовать в любой ситуации. Был тяжёлый первый опыт Прошлые роды дались болезненно или закончились экстренным кесаревым. Разберёте, что тогда пошло не так, вернёте доверие к себе и телу — и в этот раз пойдёте в роды с планом. Планируете ЕРПКС Хотите родить самостоятельно после кесарева. В курсе есть отдельный урок: принципы безопасных естественных родов после кесарева и личный опыт Сергея в ведении таких родов. «Особый случай»: ГСД, крупный плод, индукция Вокруг много пугающих слов и перестраховки. Научитесь отличать реальные показания от лишних вмешательств и понимать, какие вопросы задавать врачу. Рожаете по ОМС или выбираете роддом Дыхание, позы и права пациентки — это физиология и закон: работают в любом родзале, включая районный роддом. Отдельно разберёте, как выбрать роддом и врача. Рожаете за границей Чужая система, всё устроено иначе. Курс даёт понимание родов на родном языке — физиология одинакова в любой стране, и вы будете знать, чего ждать и как действовать. Что вы получите в школе мягких родов Спикеры курса Каждый день работают в родзале и принимают роды. Доступ сразу и до самых родов Уроки по 20–40 минут прямо с телефона. В своём темпе — хоть днём, хоть ночью. Путь по шагам Не разрозненные лекции, а маршрут: каждый урок ведёт к следующему — от первых вопросов до дня родов. Вы не одна против системы В общем чате участниц рядом женщины, которые готовятся к родам так же, как вы. Вы готовитесь не одна. Модуль для мужа Мужу ничего не нужно пересказывать: он сможет сам всё посмотреть и понять свою роль в родах. Спокойствие вместо страха Техники отработаны, план составлен, «что если» разобраны. День родов — задача, а не чёрный ящик. А ещё внутри — тренировки, медитации и разборы, а не только лекции 4 медитации для тревожных ночей Чтобы уснуть, восстановить силы, почувствовать малыша — и идти к родам спокойнее. 5 тренировок для тела Ведёт Земфира Сафина, сертифицированный тренер Polestar Pilates: телу комфортнее сейчас — и легче в схватках. Конспекты и чек-листы К каждому уроку уже готовы материалы: что сделать и что проверить. Модуль «Мои роды по ОМС» Как договариваться с дежурной бригадой обычного роддома, которую видите впервые. Уроки по порядку Не решаете, с чего начать: курс сам ведёт от урока к уроку — до самых родов. Спойлер: Программа: Весь путь к мягким родам — по шагам, от «как вообще всё устроено» до запасного плана Б. По системе практикующего акушера-гинеколога, годами работающего над комфортными и безопасными родами. Урок 1. История бережных родов Что такое бережные роды и из чего они складываются: здоровый малыш, здоровая мама, минимум лишних вмешательств. Вы понимаете, на что в родах реально можно влиять, — и вместо тревоги появляется спокойный настрой на свой сценарий. Урок 2. Как устроены роды и женский организм Пошагово о том, как начинаются и идут роды — от первых схваток до потуг. Урок 3. Когда правда пора ехать в роддом и почему для первых, вторых и третьих родов ответ будет разным. Урок 4. Как роддом устроен изнутри приёмное отделение, оформление, осмотры, кто за что отвечает — и как вы попадаете в родзал. Урок 5. Кто будет рядом с вами в родах врач, акушерка, дежурная бригада, доула — и что каждый из них делает на самом деле. Урок 6. Самые частые вмешательства стимуляция, эпидуральная анестезия, эпизиотомия, амниотомия, кесарево сечение: что это такое и когда они правда нужны. Урок 7. Честно про идеальные роды универсального сценария не существует. Разберём, почему «идеальные роды» из Instagram — не реальность, и как эта картинка может ранить по-настоящему. Урок 8. Выстраиваем правильное дыхание по шагам оно снижает боль, помогает раскрытию и сохраняет контакт с телом и малышом. Урок 9. Партнёрские роды на практике как подготовить своего супруга так, чтобы он был действительно партнёром, а не зрителем родов. Урок 10.Пишем свой сценарий родов объединяем все знания из предыдущих уроков. Урок 11. 41 неделя, а роды так и не начались Урок 12. Экстренное и плановое кесарево в чём разница, какие показания настоящие — и как не паниковать, если план изменился. Урок 13. Естественные роды после кесарева личный опыт Сергея Канюкова.
