Лишний раз убеждаюсь что все простое гениально!! Для меня этот автор находка.. если не спешить ,изучать тело, следовать голосовой инструкции автора метода, то вас ждет масса открытий в своем теле. Это база восстановления здоровья!! А фитнес, это дальнейший тюниг тела, сила и выносливость.. Но база - эти знания! Искренне рекомендую
18 сен 2026
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)