Мягкая, но глубоко работающая система упражнений, направленная на восстановление подвижности, уменьшение боли и укрепление коленей через работу с нервно-мышечными связями. Вы научитесь активировать "спящие" мышцы, улучшите координацию и разгрузите суставы — без перегрузок и сложных движений. Идеально для тех, кто испытывает дискомфорт при ходьбе, спуске по лестнице или после нагрузок. Практику можно выполнять в любом возрасте и в комфортном темпе. Наполняемость: Вводное видео о неврологии 3 обучающих видео к комплексам Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3
