Доступно Мое тело - мое дело. Как полюбить свое тело и не стесняться его во время секса (Мария Арзамасова)

​

Вы получите видеозапись вебинара о любви к себе и своему телу.

+ Бонусы:

• 3 практических упражнения
• Список из 24 проверенных мною книги
• Медитация

Вебинар подходит вам, если вы:

• устали слышать о принятии, но принять себя никак не получается,
• ваша внешность мешает наслаждаться жизнью,
• стесняетесь заниматься сексом и постоянно напряжены,
• находитесь в состоянии «качелей»: то нравитесь себе, то ненавидите отражение в зеркале,
• хотите полюбить себя по-настоящему, а не на словах.

Сексуальная жизнь неразрывно связана с отношением к своему телу. Невозможно наслаждаться близостью, когда внимание сфокусировано на том, чтобы партнер не увидел ваш «изъян». Женщины, негативно воспринимающие собственное тело, получают меньше удовлетворения и удовольствия от секса, чаще занимаются им в более рискованной обстановке, чаще испытывают боль. Любовь к себе помогает улучшить сексуальную жизнь. Вы не одиноки в своих проблемах. И их можно изменить. Принять и полюбить свое тело ― значит избавиться от всех негативных эмоций, связанных с внешностью!

Вебинар содержит все необходимые знания и упражнения, которые помогут получить себя и узнать:

• как принять свою внешность,
• как расслабляться и кайфовать во время секса,
• что делать при постоянных «качелях»,
• как проработать негативные установки и убеждения,
• как отстаивать личные границы,
• зависит ли здоровье от размера и веса.

Программа вебинара

1. Что значит любить свое тело?
2. Что мешает вам себя любить?
3. Ошибочные представления о любви к себе
4. Как отстаивать личные границы?
5. Так ли хороша критика
6. Уверенность в себе VS самооценка
7. Тело и сексуальность. Почему мы стыдимся гениталий
8. Три главных компонента сострадания
9. Четыре принципа Линды Бейкон
10. Информационная среда
11. Тело после родов