Что будет на курсе Сформулируем реальную цель, где важна проявленность (например, начать вести блог, опубликовать творческие работы, пойти в школу танцев) Сделаем первые шаги к ней в комфортной и безопасной среде — в чате нашего курса Двигаясь маленькими шагами, будем замечать и анализировать свой отклик на происходящее На последнем занятии подведем итоги и поделимся чувствами: стоят ли наши страхи того, чтобы бояться? Ваш результат Поймете, что мешает вам свободно проявлять себя и реализовывать мечты Освоите техники безопасности: как правильно реагировать на критиков и токсичных людей Сделаете несколько шагов к своей мечте. Они самые трудные, поэтому пройдем их вместе Преодолеете страхи и сможете двигаться дальше самостоятельно Осмыслите и проанализируете свой опыт О чем этот курс? Как понять свои реальные потребности У страха может быть множество личин: как научиться их видеть и не бояться Как позволить творчеству, которое живет внутри нас, открыто проявиться Наша ценность и оценки других людей: как не зависеть от чужого мнения Как научиться верить в себя и доверять себе Программа обучения Лекция 1. Проявленность и популярность. Чего я хочу на самом деле? Проявленность не равно популярность Как найти настоящую потребность? Чего я хочу? Какие у вас сегодня есть задачи и цели и как это связано с проявленностью? Лекция 2. Кто я? Из каких идей о себе выстроена моя реальность? Какой у меня есть опыт? Что я предъявил, получил и во что я поверил после этого? Каждый из нас — это сумма этапов жизни и нашего опыта Истории из жизни и психотерапевтической практики Лекция 3. Проявляться страшно всем. Хейтеры есть у всех Чего мы боимся? Что мы делаем, когда нам страшно? Что может «перевесить» чувство страха и помочь его преодолеть? Лекция 4. Кто Я? На что я могу опираться? Собираем себя На что я могу опираться прямо сейчас, чтобы предъявлять себя миру? Как собрать свою силу? Лекция 5. Открытый микрофон Общение с экспертом в онлайн-формате. Возможность включить камеру и микрофон, поделиться своими мыслями и результатами на курсе
