а этом вебинаре 19 января 20.00 мск вы получите: ТЕОРИЮ: Мою теорию зависания при стрессе и механизм выхода из стресса за несколько секунд на основе усиления детских инстинктивных защитный реакций. ПРАКТИКУ: 1. Виртуальный Индикатор напряжения (Шкала стресса)" для оценки и управления своим состоянием. 2. Новый прием снятия стресса Попрыгунчик 3. Новый прием Скакалка 4. Приемы психокоррекции состояния путем выхода на медитацию и нирвану с помощью проговаривания, пропевания, протанцовывания, дирижирования, имитационного прорисовывания. 5. Схемотехника подбора индивидуальных приемов для нормализации нервно - психического напряжения, артериального давления крови, купирования болевых ощущений, улучшения сна. 6. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для восстановления сил, нормализации гормонального баланса. 6. Домашнее задание для закрепления полученных навыков саморегуляции.
