Для кого этот курс: для всех, кто хочет обрести здоровую и счастливую жизнь Аюрведа – это учение, которое поможет радикально улучшить состояние организма как, единой системы. Вы поймете ваши конституциональные особенности, укрепите здоровье за счет правильного питания и детокса, устраните предпосылки болезней. для врачей и нутрициологов Для тех, кто хочет дополнить свою практику этим традиционным и бережным интегративным методом. Вы изучите принципы аюрведической терапии и фармакологии и научитесь корректировать наиболее часто встречаемые заболевания и состояния при помощи средств Аюрведы. Программа: 1. Познаем основы Аюрведы и определяем свою индивидуальную конституцию Аюрведа, её история, развитие и источники. «Пирамида здоровья». Аюрведа сегодня: Аюрведа и доказательная медицина. Аюрведа и интегративная медицина. Как работает Аюрведа: основные принципы. Аюрведа как практическая модель. Основные понятия Аюрведы. Аюрведические конституции. Теория первоэлементов. Гуны и их характеристики. Доши. Дхату и Шротас. Агни и Ама. 2. Изучаем причины болезней, принципы и приемы диагностики Понятие о превентивной медицине. Аюрведа как пример превентивного подхода в медицине. Шесть стадий развития болезней в Аюрведе. Психсоматические корни болезней. Причины и развитие распространенных заболеваний. Принципы и подходы к диагностике в Аюрведе. Опредление типов конституций. Cмешанные типы. Субдоши. Концепция Пракрити и Викрити и связь с генетикой и эпигенетикой. Аюргенетика. Типы амы, типы агни, типы кишечника. 3. Подбираем индивидуальный образ жизни и питание Ритучарья. Режим дня. Сон. Физические нагрузки и спорт. Сезонность в Аюрведе. Типы реагирования на стресс. Коррекция дисбаланса дош с помощью образа жизни. Теория вкусов - 6 аюрведических вкусов и их действие на организм. Випак и вирья. Связь вкусов и эмоций. Связь вкусов и типов конституций. Специи как лекарство. Вкусы и группы продуктов. Как способы обработки пищи влияют на ее свойства. Разбор современных диет с позиций Аюрведы 4. Учимся проводить аюрведические процедуры и детокс Как работают процедуры в Аюрведе. Связь с современной концепцией детоксикации. Важность детокса в Аюрведе и современном мире. Системы детоксикации. Принципы проведения и назначения процедур. Абхъянга, васти, лепы, насья и др. Основы Панчакармы. Аюрведические масла. 5. Узнаем как работает аюрведическая нутрициология Основные классы веществ (травы, минералы, специи и др.) Обзор моносубстанций и комплексных препаратов. Связь с современными нутрициологическими концепциями. Обзор лекарственных форм и принципы подбора доз и времени приема препаратов. 6. Корректируем патологию органов и систем методами Аюрведы Пищеварительная система. Женская репродуктивная система: подготовка к беременности, заболевания, менопауза. Болезни кожи. Сердечно-сосудистая система. Костно-мышечная система. Нервная система. Мочеполовая система. Аюрведическая эндокринология. Расаяна и омоложение. План обучения: Последовательная программа обучения Аюрведе из 6 ступеней 1. Познаем основы Аюрведы и определяем свою индивидуальную конституцию 2. Изучаем причины болезней, принципы и приемы диагностики 3. Подбираем индивидуальный образ жизни и питание 4. Учимся проводить аюрведические процедуры и детокс 5. Узнаем как работает аюрведическая нутрициология 6. Корректируем патологию органов и систем методами Аюрведы Курс поможет вам: Наладить пищеварение с помощью простых и доступных средств Разобраться со своей индивидуальной конституцией и подобрать питание для себя Нормализовать вес Улучшить гормональный фон и поддержать молодость Научиться менять питание и образ жизни по сезонам года Сбалансировать нервную систему и стать спокойнее Улучшить состояние кожи волос и ногтей Наполниться энергией и стать активнее Избавиться от токсинов Справляться с острыми состояниями в любых условиях
