Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут. Программа подходит для любого уровня подготовки, Александра продемонстрирует разные вариации выполнения упражнений для каждого уровня. На занятиях понадобится оборудование: коврик и стул. Автор программы: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж 7 лет.
