ГРУДЬ — самая уязвимая часть в женском теле. По статистике с каждым годом наблюдается рост заболеваний молочных желез на 3%. Ответственность за это лежит в том числе на недостаточном внимании к профилактике здоровья груди. Своевременная самодиагностика, регулярное обследование, правильный уход помогут предотвратить нарушения в молочных железах или выявить заболевания на ранних стадиях, что существенно увеличивает шансы сохранить здоровье груди, а вместе с ним красоту и молодость женщины. Курс для Вас, чтобы: перестать паниковать каждый раз, когда «показалось», что что-то не так; четко знать, как продиагностировать состояние своей груди; освоить техники самомассажа груди в домашних условиях; улучшить форму груди; сохранить красоту и здоровье груди на долгие годы. Курс для Вас, если: уже появились неприятные ощущения в груди в семейном анамнезе есть случаи рака беспокоит отечность груди ощущаете болезненность груди и симптомы ПМС хотите вернуть / улучшить форму груди при потере упругости / после завершения ГВ есть желание сохранить красивую и здоровую грудь надолго 3 ступени на пути к здоровой и красивой груди: 1 ступень. Строение груди, виды нарушений и болевых ощущений в груди Отклонения в молочной железе Виды уплотнений Боль в груди и невралгия. Связь с позвоночником Отек груди, причины 2 ступень. Самодиагностика груди и самопомощь Самообследование стоя Самообследование лежа Как помочь себе Что делать при отеке МЖ. Противопоказания к массажу Показания к массажу 3 ступень. Профилактика здоровья груди. Практика Техника самомассажа груди Длительность массажа и важные моменты Какие Вас ждут результаты после курса: изучите информацию о возможных проблемах с грудью; научитесь распознавать основные признаки тревожных и неопасных симптомов; проведете самодиагностику груди; узнаете о существующих методах лечения и профилактики проблем с грудью; освоите техники самообследования груди в домашних условиях; получите рекомендации по массажу для снятия отечности молочной железы; составите массажный комплекс для регулярного ухода за грудью; составите собственную схему профилактических активностей для поддержания здоровья груди; улучшите форму груди при потери упругости. Автор и ведущая курса: Виктория Панченко Врач онколог-маммолог
