О важности ментального здоровья Психическое здоровье, как и физическое, оказывает сильное влияние на жизнь человека, его настроение, мотивацию, сон, когнитивные функции и даже отношения в семье. Из-за ментальных нарушений могут возникнуть сложности в семье, работе, учебе и отношениях с друзьями. Все это вызывает еще больший стресс и тревожность! Кроме этого, психические расстройства могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний (гипертензии, атеросклерозу), сахарного диабета, нарушения сна и многих других. Вследствие этого сокращается продолжительность жизни! Именно поэтому важно своевременно выявлять такие проблемы и правильно с ними работать. Изучите нейрохакинг и работайте с клиентами с ментальными нарушениями Вы освоите немедикаментозные методы коррекции таких состояний, как: СДВГ Деменция Болезнь Альцгеймера Депрессия Тревожность Стресс Расстройство сна ОКР Пострессовое расстройство Алкогольная и никотиновая зависимости Программа: Модуль 1 Основные нейромедиаторы и их влияние Модуль-знакомство с основными нейромедиаторами и их ролью в психическом здоровье. 10 тем: Роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения. Серотонин. Дофамин. Глутамат и ГАМК. Гистамин Адреналин и норадреналин. Ацетилхолин. Мелатонин. Генетика нейромедиаторов. Метаболомная диагностика нейромедиаторов. Результаты модуля: узнаете роль нейромедиаторов в регуляции психики и поведения; поймете взаимосвязь нейромедиаторов с ментальными расстройствами; разберетесь с функциями, симптомами дисбаланса и методами коррекции основных нейромедиаторов: серотонина, дофамина, ГАМК, глутамата, гистамина, адреналина, норадреналина, ацетилхолина, мелатонина. + Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках). + Конспекты к урокам. + Список литературы. Модуль 2 Расстройства, связанные с ментальным здоровьем, методы коррекции Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как стресс, тревожность, депрессия, бессонница, ОКР. 5 тем: Бессонница и расстройство сна. Стресс и постстрессовое расстройство. Тревожность. Депрессия (в том числе послеродовая). Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Результаты модуля: узнаете причины, симптомы и влияние на здоровье основных расстройств, которые связаны с ментальным здоровьем: стресса, тревожности, депрессии, бессонницы, ОКР; освоите современные подходы к диагностике и коррекции этих расстройств; поймете, как с помощью питания и нейробиологии справиться с расстройствами ментального здоровья. + Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках). + Конспекты к урокам. + Список литературы. Модуль 3 Расстройства, связанные с когнитивным дисбалансом, методы их коррекции Модуль о причинах, симптомах и методах коррекции таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера. 6 тем: СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Алкогольная и никотиновая зависимость. Деменция. Болезнь Альцгеймера. Методики нейромодуляции. Микробиом кишечника в связке с нейродегенеративными заболеваниями. Результаты модуля: узнаете симптомы, причины и влияние на здоровье таких расстройств, как СДВГ, зависимости (алкогольная/никотиновая), деменция и болезнь Альцгеймера; разберетесь в современных подходах диагностики и коррекции этих расстройств; поймете, как с помощью питания и нейробиологии скорректировать состояния при таких расстройствах. + Домашние задания без обратной связи (с разбором частых ошибок на онлайн-практиках). + Конспекты к урокам. + Список литературы. Преподаватели: Юлия Савельева Виктория Кузнецова Татьяна Войко Михаил Бочкарев Карина Ким Анна Читанава Игорь Ефимов Дарья Русанова Анастасия Федотова и др.
