Достаточно частые жалобы людей: проблемы в шее, боли в зоне лопаток, дискомфорт и боль в плечах. На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках. Новый семинар Татьяны Лукиной и Владимира Фатина "РУКИ: познаешь руки – познаешь себя!" нацелен на то, чтобы обучить, показать разницу между привычным движением (не всегда оптимальным и часто разрушающим) и тем движением, которое способно восстанавливать и созидать. В целом, задача любого семинара Татьяны и Владимира - перестроить движение, улучшить понимание, как эффективно управлять той или иной частью тела. В этом ключе руки наиболее показательны, ведь это часть тела, которой мы чаще пользуемся, и как результат, наиболее осознаем. Проблема состоит в том, что часто руки словно "оторваны" от всего тела. У человека с патологией плечевого пояса либо нет связи "рука-грудная клетка", либо нарушено взаимодействие рук с лопатками, шеей, ногами. Целевая аудитория: преподаватели пилатеса, йоги, персональные тренеры преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии профессиональные танцоры, спортсмены На семинаре вы узнаете: Что такое движение через расслабление; Осознаете связь рук с грудной клеткой ,позвоночником, стопами; Узнаете, как руки связаны с диафрагмой и как дыхание влияет на качество движения рук. Также путем практической работы вы почувствуете: как пальцы формируют движение в кисти, как лучезапястный сустав влияет на работу всей руки, как локтевой сустав влияет на движение в лопатке, как связь лопаток с пальцами проясняет понимание всей руки. Также Вы: Осознаете разницу между движением через напряжение и движением от опоры Станете лучше понимать, как эффективнее использовать свои руки в профессии и быту Получите возможность интегрировать приобретенный опыт в персональные тренировки Сможете воплотить идеи семинара в групповых классах
