Киай Шенгун включает в себя практики Внимательности, Медитации, Дыхания и Звучания. Это не отдельные методы, а взаимодополняющие и взаимосвязанные практики, позволяющие наиболее быстро и эффективно обнаружить своё собственное чистое присутствие и осознавание вначале в Медитации, а затем и в любых жизненных ситуациях и обстоятельствах. Это — необходимое условие для Эволюции человека. При этом знание и понимание Реальности способствует овладению Медитацией, которая в свою очередь становится мощнейшим методом и двигателем Эволюции Шень — душа, дух, сознание, разум, ментальный план, ум и сердце, чувства и мысли. Гун — работа, исследование, умение. Шенгун — практики медитации и подготовки к медитации. Киай Шенгун — Шенгун в Школе Киайдо. Курс разделён на три блока, что помогает наиболее полному усваиванию учебного материала. Содержание: Блок 1. Введение в практики Медитации Введение в практики медитации. Блок 2. Теория и Практика Эволюции Теория и практика эволюционного подхода к медитации. Блок 3. Применение Медитации в повседневной Жизни Применение медитации для повседневной жизни.
