Этот марафон для тех, кто… Не понимает, откуда в нём столько злости. Не знает, как ужиться с близкими. Расстраивается, что не может выдерживать отношения. Ненавидит себя и весь белый свет. Не может сдержать крик. Хочет для всех казаться доброй и хорошей. Раздражается по любому поводу. Приходите на марафон, если вы хотите: просыпаться утром и радоваться жизни; не думать, куда деть свою агрессию, а перестать злиться; иметь алгоритм действий при раздражении, злости, гневе, обиде; понять, для чего нам дано столько отрицательных эмоций и как взять их себе на пользу, а не во вред. 1 урок. Из чего рождается агрессия и как работать с её причиной. 2 урок. Исследуем гнев и решаем, что с ним делать. 3 урок. Злость на детей и как с этим быть. 4 урок. Раздражение в семье и агрессия на партнёра. Что глобально идёт не так? 5 урок. Неприятие родителей и как выйти из чувства вины за это. 6 урок. Агрессия для действия и депрессия для бездействия.
